5 مشروبات للتخلص من الدهون

السلام عليكم ورحمة الله  اتفقنا ان الريجيم وحده لا يكفي وانه يجب ان يعزز بالاضافة الى الرياضة بمشروبات حارقة للدهون وفي هذا الموضوع جمعت...

السلام عليكم ورحمة الله 

اتفقنا ان الريجيم وحده لا يكفي وانه يجب ان يعزز بالاضافة الى الرياضة بمشروبات حارقة للدهون
وفي هذا الموضوع جمعت لكم 5 وصفات او مشروبات لحرق الدهون وكلها من مواد موجودة في البيت 

وصفة الشاي الأخضر والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان
 الطريقة: يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة.


 وصفة الشاي الأخضر والميرامية والبابونج والقرفة
 الطريقة: تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.


 وصفة بذور الشمر 
 الطريقة: إغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل واتركيه ليبرد وإشربي منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاخ البطن وتقليص حجمه.


 وصفة الشاي الأخضر والكمون والبابونج
 الطريقة: إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً.


 وصفة الشاي الأسود والليمون 
 الطريقة: إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً من دون إضافة السكر.