بما انني من المعجبات جداااااااا بنصائح ووصفات الجدات ، قررت اليوم أن أشاطركم بعض الوصفات الطبيعية الخاصة بانقاص الوزن وسواء كنت من محبي مثل هذه الأساليب القديمة أولا ، فإذا كنت تريد انقاص وزنك، لن تخسر شيئا اذا جربتها.
1 خل التفاح
الخل لتخفيف الوزن؟ نعم! يعمل! ولكن ليس أي نوع من الخل: خل التفاح
في الواقع، فإن خل التفاح فعال جدا في تنحيف الجسم. ولذلك يجب علينا أن نأخذ ملعقة كبيرة منه كل صباح قبل حتى الإفطار (الصوم)، ثم شرب كوب كبير من الماء للحد من الحموضة.ويمكن مزج نفس المقدار في موب من الماء وشربه 2 البطيخ
البطيخ علاج لانقاص الوزن بسرعة لمدة يومين فقط كل البطيخ، وستفقد بعض الوزن في وقت قصير جدا! ولكن كن حذرا بحيث لا يتجاوز يومان فقط، وكرر ذلك مرتين فقط في السنة. 3التفاح اذا كنت تبحث عن قاطع للشهية يجعلك لا تاكل بين الوجبات فعليك بالتفاح فقط تناول تفاحة ثم اتبعها بكوب كبير من الماء و السر هو ان التفاح يحتوي على البيكتين والذي ينتفخ اذا اختلط مع الماء ويصبح حجمه اكبر ب50 مرة بالاضافة الى انه صحي 4الشاي الاخضر
الشاي الاخضر لانقاص الوزن الشاي الأخضر هو أفضل صديق لك إذا كنت تريد انقاص وزنك شرب 1-2 كوب كل يوم، بالطبع دون إضافة السكر ...وسترى النتيجة بسرعة 5الهولا هوب
أفضل أسلوب للتخلص من البطن : 10 دقائق هولا هوب يوميا في غرفة المعيشة الخاصة بك!
تظهر النتائج في غضون بضعة أسابيع!
اتمنى ان تستفيدو من النصائح وكما ترون فهي سهلة وغير مكلفة
تعليقات
إرسال تعليق