انتفاخ البطن مشكلة تواجه الكثيرين واسبابها كثيرة ومن بينها الامساك الذي ينتج في احيان عدة عن سوء التغذية او عدم توازنها وخاصة قلة تناول الالياف وحتى تتخلص من الانتفاخ الناتج عن الامساك اليك هذا المشروب السحري والمكون من الحليب والتين و الزبيب واليك طريقة اعداده المقادير 4 حبات من التين 13 حبة من الزبيب كاس كبير من الحليب نغسل الزبيب جيدا وننقعه قليلا في ماء دافئ نقطع حبات التين الى قطع صغيرة نضع الفواكه في اناء ونضيف عليها الحليب ونضع الكل على النار مدة 15 دقيقة نضع الخليط في كاس ونتناوله دون طحن والنتيجة فورية ان شاء الله
تعليقات
إرسال تعليق