مشروب بذور الكتان و النعناع لنحافتك

السلام عليكم ورحمة الله 

من المشروبات التي اتبتت فعاليتها في حرق الدهون مشروب بذور الكتان و النعناع اعديه في مطبخك واجعليه جزءا من روتينك اليومي 

• نعناع  جاف مطحون.

• 1 ملعقة من بذور الكتان.

• 1 ملعقة من القرفة.

• ماء ساخن.

الطريقة

اطحني النعناع ثم ثم ضيفي الماء الساخن مع القرفة وبذور الكتان واشربي العصير يوميًا.