القهوة تفقدك الوزن !!!

السلام عليكم ورحمة الله القهوة مشروب محبوب عند الكثيرين ان لم نقل عند اغلب الناس وخاصة في الصباح وفي وجبة الافطار نحبها لانها منشطة فرائحت...

السلام عليكم ورحمة الله


القهوة مشروب محبوب عند الكثيرين ان لم نقل عند اغلب الناس وخاصة في الصباح وفي وجبة الافطار
نحبها لانها منشطة فرائحتها الزكية توقظنا ولكن هل تعلم ان القهوة منحفة ؟؟؟
القهوة لها خصائص مدرة  للبول، وهذا واحد من الأسباب الرئيسية التي تساعدك على فقدان الوزن،

وينصح بها  في الحميات الغذائية.واحد من الأسباب التي تجعلها مفيدة لفقد الوزن انها تحتوي على دهنيات تحتفظ بالسوائل
و عندما يكون  هناك خلل في مستوى السوائل في الجسم،حيث ان الأوعية الدموية المسؤولة عن نقل المياه من خلال الجسم لا تقوم بمهمتها ، ياتي دور القهوة، وذلك بفضل الكافيين الذي تحتوي عليه
،فالكافيين يعزز إدرار البول أو فقدان السوائل.
وغالبا ما ينصح الاطباء باخذ الكافيين على شكل اقراص ولكن ينبغي أن يتم ذلك تحت  مراقبة طبية لأن الكافيين لا ينصح به  للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وحرقة، عدم انتظام ضربات القلب، ومشاكل في الكبد، الخ.
القهوة  ايضا تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي  بفضل الكافيين الذي تحتوي عليه والذي له خصائص  تسريع عملية التمثيل
الغذائي، الذي يعمل أيضا ضد السمنة. وعملية التمثيل الغذائي او  الأيض هو مجموعة من العمليات الفيزيائية والكيميائية التي تحدث في الجسم عندما نأكل الطعام لتحويله إلى طاقة لأنشطتنا اليومية.

ذا كنت تريد حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع وتحمي الجسم من تخزين الدهون فعليك بالقهوة .

فالقهوة هي المنشط الرئيسي للجهاز العصبي ويساعد على الهضم ، وبالتالي يؤدي إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي.

وأخيرا فان هناك أشخاص بطيؤو التمثيل الغذائي . السبب  قد يكون لأمراض الغدد الصماء مثل اضطرابات الغدة الدرقية،  وفي هذه الحالة القهوة  تساعد على تسريعها  وتساعدك على انقاص وزنك .

لجميع هذه الأسباب نعتبر القهوة حليفا كبيرا في النظام الغذائي وفقدان الوزن.