حمية الشوربة الحارقة لفقد 5 كيلو في الاسبوع

السلام عليكم ورحمة الله 5 كيلو في اسبوع كثيرة اليس كذلك ؟؟ وهذا هو السبب في شعبية هذه الحمية وخاصة بين النساء وهناك من السيدات من اكدت انه...

السلام عليكم ورحمة الله


5 كيلو في اسبوع كثيرة اليس كذلك ؟؟ وهذا هو السبب في شعبية هذه الحمية وخاصة بين النساء
وهناك من السيدات من اكدت انها تخلصت من 7 كيلوجرامات في اسبوع واحد بالتباع هذه الحمية
وهذه الحمية ليست معقدة بل انها سهلة وبسيطة جدا فهي تعتمد على نوع من الشوربة
وهذه الشوربة هي شوربة خضار معينة وهي
الكوسا و الفلفل والملفوف  ويمنع الجزر و البطاطا والقرع و اللفت لانها حلوة جدا
و السر في كون هذه الشوربة مشبعة هو انها لا تطحن يعني تناوليها دون طحنها
وبما ان هذه الحمية تعتمد على هذه الشوربة فقط فانها ربما تكون غير صحية ولذلك ينصح خبراء التغدية بتناول البيروتينات
مثل الاسماك و الدجاج الخالي من الدسم والقليل من الفاكهة و الجبن الخالي من الدسم
اما المشروبات فمسموح تناول القهوة و الشاي بدون سكر اما المشروبات الغزية و العصائر فهي ممنوعة
لتحصلي على نتائج مرضية يمكنك اعتماد هذه الحمية اسبوعا واحدا ثم تتوقفي اسبوعا اخر وبينهما يمكنك اعتماد حمية اخرى صحية