السلام عليكم
تعانين من السمنة والريجيم لم يات معك بنتيجة ساعدي نفسك بهذا المشروب و احرقي الدهون اتفضلي
المقادير:
كوب ماء مغلي.
شريحتين من الليمون بقشره.
ملقعة صغيرة من الكمون المطحون.
ربع ملعقة كبيرة من القرفة.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
الطريقة:
اغلي الماء لوحده من ثم أضيفي المكونات جميعها للماء المغلي واتركي الخليط لمدة عشر دقائق.
اشربي الخليط قبل الأكل بثلث ساعة تقريبا.
لا تكرري الوصفة أكثر من مرة في اليوم.
نصيحة: بإمكانك تحلية المزيج بالقليل من العسل إن أردت وبالنسبة للمرأة الحامل يفضل عدم تناول المشروب من دون استشارة الطبيب لأن الأعشاب في بعض الأحيان ممكن أن تعطي انعكاسا سلبيا على المراة الحامل والاخوات اللواتي يعانين من حرقة المعدة يمتنعن عن شربه ايضا
متمنياتي للجميع بالوصول الى الوزن المثالي و الله يكون فعونا جميعا
تعليقات
إرسال تعليق