اليكم عصير للحمية يعزز عملية الهضم الصحية، ويحفز جهاز المناعة، ويزيل السموم. سنحتاج إلى إعداد: 2 حبات من البرتقال ½ ليمونة 100 غرام من البنجر او الباربا 100 غرام من السبانخ 100 غرام من الكرفس 100 غرام من الجزر 1 قطعة من جذر الزنجبيل قشر البرتقال والليمون نضع المكونات في الخلاط ونطحن الكل يشرب هذا العصير طيلة اليوم ويفضل شربه قبل الوجبات و بالعافية
تعليقات
إرسال تعليق