عصير الكيوي للتخلص من الوزن الزائد

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته الكيوي من الفواكه اللذيذة التي تساعد على خفض الوزن هذه الفاكهة الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين C  ...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


الكيوي من الفواكه اللذيذة التي تساعد على خفض الوزن
هذه الفاكهة الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين C  و بالمواد المضادة للأكسدة
الكيوي يقلل من خطر السرطان وأمراض القلب والعمى الناتج عن إعتام عدسة العين.
يقوي العقل و يحتوي على الكثير من الألياف وغني بالنحاس، وهو أمر حيوي لنمو الأطفال. يساعد على تقوية العظام، والدماغ
والجهاز المناعي.
و يحتوي على البوتاسيوم اكثر من الموز وينظم ضغط الدم.

ولتحقيق الاستفادة القصوى من هذه الفاكهة وخاصة في فقد الوزن
تناول عصير الكيوي و لكن لا تنزع القشرة الخارجية فقط اطحن الكيوي وتناوله بدون سكر