السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وفقد الوزن هناك شراب مميز سهل الاعداد ومذاقه مستساغ وهذا الشراب او العصير
هو الخوخ والشاي الالخضر
ربما يبدو هذا الخليط للبعض غريبا ولكنه ناجع في حرق الدهون
كيف نعده
سنحتاج الى
شاي اخضر مركز نعده بغلي كوبين من الماء ثم اضافة ملعقة شاي اخضر
نتركه لدقائق
ناخذ حبة خوخ نظيفة نقطعها قطعا صغيرة ونضعها في الخلاط ثم نضيف منقوع الشاي الاخضر مصفى
وملعقة من بذور الكتان
نطحن الكل ثم نشرب كلما احسسنا بالجوع اي قبل الاكل
تعليقات
إرسال تعليق