السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
من المشروبات المفيدة في فقد الوزن
مشروب البطيخ و الاناناس
كوب من الأناناس مقطع قطع صغيرة
1 شريحة سميكة من البطيخ الصيني او السويهلة بالمغربية
2 حبات الجوافة مفرومة
1/2 كوب من الماء العادي
اولاغسل الفاكهة. تم تقطيعها
نضع الكل في الخلاط ونطحن
يشرب كوب واحد كل يوم
.هذا العصير يحتوي على كمية جيدة من للألياف وفيتامين C والذي يسرع عملية الهضم من البروتينات والدهون، وبالتالي يساعدك على فقدان الوزن.
تعليقات
إرسال تعليق