عصير البرتقال من الحمضيات،التي لها خصائص مضادة للأكسدة و التي تحفز جهاز المناعة، وتمنع نمو الاورام والخلايا السرطانية. وقد اكدت الدراسات ان تناول حبة برتقال يوميا يمنع الإصابة بسرطان الحنجرة والفم والمعدة بنسبة تصل إلى 50٪. البرتقال يساعد على الحد من أمراض القلب والشرايين. ويحمي من نزلات البرد والرشح والانفلونزا. ويقوي جهاز المناعة. و يحسن الدورة الدموي ولكن ماهو دور البرتقال في فقد الوزن؟؟ البرتقال يمنع السمنة لانه يمدنا بالطاقة والفيتامينات و المعادن ونستطيع الاكتفاء بكوب من عصير البرتقال اذا احسسنا بالجوع او التعب خلال الريجيم الشرط الوحيد للاستفادة من عصير البرتقال وكل مزاياه هو ان نشربه دون اضافات وخاصة السكر
تعليقات
إرسال تعليق