شراب القرفة لخفض الوزن

السلام عليكم ورحمة الله
من المشروبات الحارقة للدهون و التي ينصح بتناولها اثناء الحمية
شراب القرفة

و اليكم طريقتين لاعداده
الطريقة الاولى

  • ½ ملعقة صغيرة من القرفة.
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل.
  • 200 مل من الماء.
طريقة التحضير:
  • اغلي الماء ثم اضف القرفة و العسل وضعها على النار  مدة 5 دقائق.

  • في كل يوم اشرب كوبا واحدا نصف ساعة قبل وجبة الفطور ونصف ساعة قبل النوم.

الطريقة الثانية

  • 1 لتر من الماء.
  • 1 عود القرفة.
  • 5 أوراق الغار.
طريقة التحضير:
  • اغلي الماء واضف  كل المكونات،ضعها فوق النار 15 دقيقة.
تناول كوبا واحدا كل صباح على الريق