خلطة بذور الكتان و الشمر تخلصك من 6 كيلو في الشهر

خلطة بذور الكتان و الشمر

الخلطة طبيعية ولا تسبب اي اضرار فهي وصفة طبيعية تساعدك علي التخلص من 6 كيلوجرامات تقريبا خلال شهر واحد فقط، دون أن تغيري عاداتك الغدائية شرط ان تقللي من تناول الدهون والحلويات والكربوهيدرات، والتوقف عن الأكل بمجرد إحساسك بالشبع.


المقـاديـــــر:-
ملعقة كبيرة شمر يعني حبة حلاوة بالمغربية او النافع
ملعقة كبيرة بذور كتان
ملعقة كبيرة كمون
ليمونة مقطعة
باقة نعناع
لتر ماء
طريقة التحضير :
- انقعي جميع المكونات السابقة في لتر ماء مغلي لمدة 4 ساعات تقريبا، ثم اخفقيها في الخلاط جيدا، وصفيها،
ثم إشربي كوب من هذا المزيج قبل تناول وجبة الطعام بحوالي نصف ساعة تقريبا، مع الإلتزام التام بتكرار تلك العملية لمدة شهر كامل، للحصول علي النتيجة المرجوة.