الكرفس صحي ويساعد على فقد الوزن

السلام عليكم ورحمة الله تناول الكرفس هو صحي ومنعش،و يساعد على فقدان الوزن، فهو مدر للبول، مضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات وله العديد من الم...

السلام عليكم ورحمة الله
تناول الكرفس هو صحي ومنعش،و يساعد على فقدان الوزن، فهو مدر للبول، مضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات وله العديد من المزايا الأخرى الذي تجعله جزءا في اي  نظام غذائي صحي.


 الفوائد والخصائص  المعالجة للكرفس
الكرفس مدر قوي للبول ومنظف يستخدم الكرفس لالتهابات الكلى كما أنه يسهل عملها ويعد منظفا ممتازا لنفايات و شوائب البول مثل حمض اليوريك واليوريا. لذا ينصح بالكرفس كعلاج  منزلي  لإذابة  الحصى في الكلى، والقضاء على السموم، ومكافحة مرض النقرس، الروماتيزم و تجنب الحمولة الزائدة على الكبد .
الكرفس مضاد لمرض السكرلديه خصائص مضادة للجراثيم ولانه ينقي  الدم فهو يساعد مرضى السكري في عملية التمثيل الغذائي.
لانقاص وزنك  تناول المزيد من الكرفس نظرا لقيمتها من السعرات الحرارية المنخفضة جدا فهو الغذاء المثالي للاستخدام في الوجبات الغذائية.

عندما يؤكل الكرفس طازجا يشعرك بالشبع لانه غني بالالياف

للكرفس تأثير مضاد للالتهابات  وآلام المفاصل  أو النقرس.
 الكرفس غني بمختلف المركبات مثل مركبات الفلافونويد  التي تساعد في تجديد المفاصل والنسيج الضام.
الكرفس يحتوي على المواد المضادة للأكسدة ويمنع ترسب الكوليسترول غير قابل للذوبان في الشرايين.
الكرفس يعالج مشاكل  الجهاز الهضمي فالكرفس يعزز من إفراز اللعاب والعصارات المعدية، لذلك فهو ممتاز وينصح باستخدامه للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية والهضم البطيء.
الكرفس يعالج ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل لان الزيوت الاساسية التي يحتوي عليها تساعد على السيطرة على ارتفاع الضغط و يمارس تأثير المماطلة على الأوعية الكلوية وبالتالي يزيد من كمية البول ويساعد على التخلص من الماء والسموم.

الكرفس  علاج  لمشاكل الجلد فهو يوفر المواد التي تحمي الجلد ويتم تفعيلها من خلال ضوء الأشعة فوق البنفسجية وذلك يؤدي إلى زيادة توافر الخلايا الصبغية في سطح الجلد. والتي تستخدم في حالات الصدفية ولعلاج البهاق.
 موانع استعمال الكرفس
الاكثار من تناول الكرفس الطازج قد يسبب مشاكل عسر الهضم ولكنه مطبوخا  يحتوي على السليلوز وهذا يجعله سهل الهضم و لا يسبب مشاكل