تناول الخرشوف اثناء الحمية

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته الخرشوف هو واحد من الخضروات التي تستخدم لانقاص الوزن، أو على الأقل تساعد على السيطرة عليه. وذلك لقد...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

الخرشوف هو واحد من الخضروات التي تستخدم لانقاص الوزن، أو على الأقل تساعد على السيطرة عليه.

وذلك لقدرته على  التخلص السريع من الدهون،و تسهيل وظيفة الكبد، ويوفر عدد قليل جدا من السعرات الحرارية.
 لجميع هذه الأسباب يجب ادخال الخرشوف في نظام الحمية .
 الخرشوف  غني  بالكثير من الخصائص التي تساعد  الجهاز الهضمي على اداء وظيفته، مما يسهل كثيرا عملية  انقاص الوزن

.كثيرة هي فضائل الخرشوف للمساعدة في فقدان الوزن. من بينها،تسريع هضم الدهون. هذا هو السبب في أن هناك الكثير من الأدوية
 المستخلصة من هذا النبات، كما انه مفيد جدااااااا لوظيفة الكبد حيث يعمل على تحفيز إفراز الصفراء.
 بل هو أيضا مدر للبول ومطهر للكلى.
وللاستفادة من كل خصائص الخرشوف ينصح بتناول عصيره وستجدون طريقة اعداده في موضوع اخر