كيف استعمل بذور الكتان لانحف ؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته للاسف نجد الكثير من المواضيع التي تتحدث عن بذور الكتان واهميتها ودورها الفعال في التخسيس ونجد مع هذه...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


للاسف نجد الكثير من المواضيع التي تتحدث عن بذور الكتان واهميتها ودورها الفعال في التخسيس ونجد مع هذه المواضيع الكثير من الاكاذيب و الخرافات فهناك من يقول انها تؤدي للعقم وحاشا لله ان يخلق الله شيئا يؤذي الانسان ويحرمه من الذرية فالمرجو اخواتي ان لا تصدقن هذا الكلام
ثانيا هناك من يعطي وصفات وينصح بتحميس بذور الكتان قبل طحنها و ايضا غسلها قبل الاستعمال وهذا خطا كبير ارجو ان لا تقعن فيه
بذور الكتان نوع من البذور يحتوي عللى زيوت طيارة وحتى لا اعقد عليكن الامور ساختصر عليكن
لا يجب غسل بذور الكتاب بل تمسح بمنديل نظيف مبلل قليل
لا يجب تحميسها او تسخينها وتحميرها قبل طحنها
لا يجب طحن كميات كبيرة من بذور الكتان مرة واحدة لانها تفقد فائدتها وبالتالي يجب طخن كمية قليلة لاستعمالها يومين فقط ثم طحن كمية جديدة
بالنسبة لاحسن طريقة للتنحيف هل نطحنها ام نتركها كما هي ؟؟؟فهذا يتوقف على ذوقك ورغبتك اذا استطعت ان تتناوليها بدون طحن فلك ذلك اما اذا كنت لا تستطيعين فيمكنك طحنها ولكن انتبهي للكمية التي ستطحنينها كما سبق وقلت كمية تكفي ليومين فقط