السلام عليكم ورحمة الله القدمين ربما هما الجزء الالكثر اهمالا في اجسامنا ولكن اضافة الى كونها تحملنا من مكان الى اخر فهي ايضا تد...
السلام عليكم ورحمة الله
القدمين ربما هما الجزء الالكثر اهمالا في اجسامنا ولكن اضافة الى كونها تحملنا من مكان الى اخر فهي ايضا تدل على مدى اهتمام السيدة بنفسها
وفيما يلي مجموعة من النصائح للحصول على قدمين صحيتين وجميلتين
البثور التي تكون مملوءة بسائل ابيض من بين المشاكل التي تصب القدمين بفعل الاحتكاك بالحذاء الضيق او الجديد عامة .ومن بين العلاجات القديمة التي اكدت فعاليتها في هذه الحالة نجد كمادات الجزر المبشور الطازج أو الثوم فهي تلامس السائل فيجف بسرعة
العناية بقدميك تستدعي ترطيبهما بكريم الصباح والمساءواليك طريقة اعداده
أربعة ملاعق صغيرة من زيت اللوز،8 ملاعق زيت الزيتون قطعتين من الشمع و4 ملاعق من ماء الورد، وحبيبات الليسيثين و 20 قطرات من الزيت العطري زهر البرتقال. يتم تسخين زيت اللوز، زيت الزيتون،والشمع في حمام مريم حتى يذوب الشمع ونزيحه من الحمام ثم نضيف الليسيثين ثم الزيت العطري من زهر البرتقال وماء الورد.
قدميك تحتاجان لمزيل للعرق طبيعي :
عشر قطرات من زيت السرو في حوض من الماء الدافئ.وانقعي فيه قدميك لمدة عشر دقائق.
تجنبي القدم الرياضية باتباع بعض النصائح
لا تمشي حافي القدمين في المسابح أو أماكن المياه الراكدة. وبمجرد الاصابة بها ابحثي في محلات المواد الطبيعية عن كريم خاص يصنع من الشاي وافركي بها قدميك كل ليلة حتى تتخلصي منها ولتمنعي الانتكاسات، في الأسابيع الثلاثة التي تعقب شفاءك من القدم الرياضية يجب أن تترك فراغات بين أصابعك مع وضع كريم يحتوي على اليوغور يباع في الصيدليات وتركه 15 دقيقة
مشكلة الالتواءالكاحل هي منطقة حساسة يمكن أن يلتوي بسبب الصدمات.
صبغة زهرة العطاس هو علاج التقليدي الذي يعطي نتيجة فعالة، ولكن لا ينبغي أن تطبق على الجروح المفتوحة أو الكسور. تستخدم بوضع عشر قطرات من زهرة العطاس في كوب من الماء البارد ووضعه على شكل كمادات على المنطقة المصابة
الثآليل.مشكلة شائعة من مشاكل القدمين ولعلاجها عليك بقطع بصلة نصفين و ثقبها في الوسط بسكين وملؤها بملح البحر. عندما يذوب الملح يطبق السائل الذي يخرج من البصل على التاليل
للحفاظ على حذائك جافا ومنع نمو الفطريات،يرش داخله بيكاربونات الصودا كل ليلة ويتم التخلص منه بفرشاة في الصباح
COMMENTS